“갑자기 어지럽고 말이 꼬였는데, 피곤해서 그런 줄 알았어요.”뇌졸중은 발병 3시간 이내에 병원 치료를 시작해야 생명을 살릴 수 있는 ‘골든타임 질환’입니다.특히 중년 이후(40~60대)에는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 위험 요인이 많기 때문에조금만 신호를 놓쳐도 후유증이나 사망 가능성이 크게 높아지죠.오늘은 일상 속에서 지나치기 쉬운 뇌졸중 전조증상 5가지를 알려드릴게요.혹시 아래 증상 중 해당되는 항목이 있다면 꼭 주의 깊게 살펴보세요.1. 갑자기 한쪽 팔다리가 저리거나 힘이 빠진다한쪽 팔이나 다리가 무기력하거나 감각이 둔해지는 증상은 뇌졸중의 대표적인 초기 신호입니다.특히 한쪽만 증상이 나타나는 경우라면 즉시 병원으로 가야 합니다. 2. 말이 어눌해지고 발음이 갑자기 꼬인다갑자기 발음이 이상해지거..

고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤이나 중성지방이 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 자각 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵습니다. 그러나 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 심혈관 질환으로 이어질 수 있어, 정기적인 검사와 생활습관 개선, 필요 시 약물치료가 매우 중요합니다.이번 글에서는 고지혈증의 주요 증상, 원인, 그리고 효과적인 치료 및 관리 방법을 자세히 살펴봅니다. 1. 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속에 지질(지방 성분)이 과도하게 많은 상태를 의미하며, 대표적으로 다음 3가지 수치로 판단합니다.총콜레스테롤: 200mg/dL 이하가 정상LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤): 130mg/dL 이하가 정상HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤): 40mg/dL 이상이 정상중성지방: 150mg/dL 이하가 정상고지혈..

콜레스테롤은 우리 몸의 세포와 호르몬 생성에 필수적인 지방 성분이지만, 수치가 높아지면 동맥경화, 고혈압, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.특히 중년기에 접어들면 신진대사가 느려지고 혈관이 노화하면서 콜레스테롤 수치가 상승할 가능성이 높아지기 때문에, 이를 조기에 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 콜레스테롤의 역할, 중년기에 콜레스테롤 수치가 높아지는 원인, 그리고 심혈관 질환 예방을 위한 효과적인 관리법을 소개하겠습니다. 1. 콜레스테롤이란? 좋은 콜레스테롤 vs 나쁜 콜레스테롤① 콜레스테롤의 역할콜레스테롤은 세포막 형성, 호르몬 생성, 비타민 D 합성 등에 필수적인 물질이지만, 수치가 높아지면 혈관 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.② 콜레스테롤의 종류HDL(고밀도 지단백..

40~50대는 신체 기능이 서서히 저하되고, 만성질환의 위험이 증가하는 시기입니다. 이 시기에는 호르몬 변화, 대사 저하, 면역력 감소 등으로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 잘못된 생활 습관과 스트레스가 누적되면서 만성질환의 위험이 커지며, 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 중년 성인이 가장 많이 걸리는 질환 10가지를 소개하고, 각 질환의 주요 원인과 증상, 그리고 예방 및 관리 방법을 알아보겠습니다. 1. 고혈압 (Hypertension)✅ 중년 성인의 대표적인 만성질환, '소리 없는 살인자'고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하여 지속적으로 높은 상태를 유지하는 질환으로, 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환의 주요 원인이 됩니다. 중년이 되면서 혈관 탄력이 감소..