무슨 일인가명절처럼 음식을 평소보다 많이, 늦게까지 먹고 술까지 곁들이면 우리 몸의 소화기관에 문제가 생길 수 있습니다. 과식, 야식, 과음 등은 단순히 지나가는 증상이 아니라, 식도, 위, 간, 담낭, 췌장, 소장, 대장 등 다양한 소화기관에 부담을 주어 속 쓰림, 복통, 더부룩함, 배변 습관 변화 등 여러 불편함을 유발하거나 기존 질환을 악화시킬 수 있습니다.왜 중요한가우리가 명절을 즐겁게 보내는 동안, 소화기관들은 평소보다 훨씬 많은 일을 해야 합니다. 음식물이 식도를 거쳐 위로 가고, 간에서 담즙을 만들어 담낭에 저장하며, 췌장에서 소화 효소를 분비하는 등 복잡하고 긴밀한 과정을 거칩니다. 명절 식습관은 이러한 소화 과정에 예상치 못한 과부하를 줄 수 있으며, 이는 단순한 불편함을 넘어 간 지방 ..