콜레스테롤, 무조건 나쁜 걸까요?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분입니다. 세포를 만들고 호르몬을 생성하는 데 사용되죠. 하지만 우리 몸에 콜레스테롤이 너무 많아지면 문제가 생길 수 있습니다. 특히 '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL 콜레스테롤이 과도하면 혈관에 쌓여 심뇌혈관 질환의 원인이 됩니다. 반면 '좋은 콜레스테롤' HDL은 혈관 건강을 지키는 역할을 합니다.왜 중요할까요?콜레스테롤 수치가 높아지면 당장 눈에 보이는 증상이 없을 수 있습니다. 하지만 방치하면 고혈압, 동맥경화 등을 유발하며, 궁극적으로는 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 실제로 심뇌혈관 질환은 우리나라 사망 원인의 상당 부분을 차지하는 주요 건강 문제입니다. 건강검진에서 콜레스테롤 수치를 확인하고..