골다공증과 뼈 건강개요뼈는 우리 몸의 기둥 역할을 하며, 외부 충격으로부터 장기를 보호하고 근육을 지지하는 중요한 기능을 합니다. 뼈는 끊임없이 오래된 뼈를 제거하고 새로운 뼈를 만드는 과정을 반복하며 건강을 유지합니다. 하지만 나이가 들거나 특정 질환, 생활 습관 등의 영향으로 뼈의 밀도가 감소하고 미세 구조가 약해져 쉽게 부러질 위험이 높아지는 상태를 골다공증이라고 합니다. 골다공증은 특별한 증상이 없는 경우가 많아 '침묵의 질병'이라고도 불리며, 골절이 발생한 후에야 진단되는 경우가 흔합니다. 따라서 뼈 건강을 미리 관리하는 것이 매우 중요합니다.원인·특징골다공증의 가장 큰 원인 중 하나는 나이입니다. 특히 여성의 경우 폐경 후 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소가 뼈 손실을 가속화시켜 골다공증 ..